Krillolja

Krill lever i havet omkring Antarktis i store stimer, och är en viktig födoämneskälla för valar, sälar och bläckfiskar. Omega-3-fettsyrorna som finns i krillolja är i fosfolipidform. Denna form kan inkorporeras bättre i våra cellmembran jämfört med triglycerider från fiskolja.

Krillolja innehåller dessutom antioxidanten astaxantin, som motverkar härskning av oljan och håller den färsk under en längre tid. Dessutom är antioxidanten ansvarig för oljans naturliga röda färg.

På grund av fosfolipiderna som krillolja innehåller påverkar de både din hjärna och ditt hjärta positivt. EPA och DHA bidrar till normal hjärtfunktion. DHA hjälper till optimal hjärnfunktion och optimalt syn.

En annan fördel med krillolja är att fosfolipiderna löser sig i vatten och kan därför blandas med de vätskor du har i magen. Det innebär att du undviker sura uppstötningar med smak och lukt av fisk.

Sammanfattningsvis finns det många goda skäl att investera i krillolja. Den hjälper som nämnt till en friskt hjärta, stabiliserar ditt blodsocker, stöder din hormonbalans, stärker ditt immunförsvar och säkerställer utvecklingen av hjärnan samt ett friskt nervsystem. Slutligen har krillolja visat sig kunna kontrollera PMS hos kvinnor.