Kolhydrater
Kolhydrater är kroppens bränsle och spelar en viktig roll när det gäller återhämtning. Om du vill gå upp i vikt eller bara vill ha bättre återhämtning kan ett kolhydratpulver vara något för dig.
Kulhydrater är kroppens primära bränsle och därför oumbärligt för alla som tränar regelbundet. Vi har både snabbupptagliga kulhydrater, som är idealiska runt din träning, och mer långsamt upptagbara och fiberrika kulhydrater som du kan lägga till i din kost.
Snabbupptagliga kulhydrater kan också användas under träningen. Många elitpersoner inom fitness använder till exempel Vitaro under träning under deras Off-Season period för att säkerställa maximal energinivå till musklerna under hela träningsförloppet.
Ett kolhydratpulver kan också användas för att "designa" din egen Weight gainer, så att du får den idealiska fördelningen av proteiner och kolhydrater för just dig.
