Koffeintabletter
Op mod 90% av världens befolkning konsumerar koffein på ett eller annat sätt, vilket gör det till en av de mest populära tillskotten. Koffein finns naturligt i olika växter som teblad, kakaobönor och kaffebönor. Effekten av koffein blir tydligast ungefär en timme efter intag och varar i upp till sex timmar.
Förutom att koffein ökar din vakenhet och energireserver så ökar det också dina dopamin nivåer, vilket kan leda till en viss beroendekänsla. Koffein är också vätskedrivande, vilket betyder att överkonsumtion kan leda till uttorkning.
Fördelen med koffeintabletter istället för kaffe är att du kan dosera exakt mängd koffein, vilket kan vara svårt med kaffe. Dessutom undviker du då den olycksaliga situationen med gula tänder, vilket tyvärr alltför ofta är ett öde som drabbar kaffedrickare. Koffeintabletter är också det billigaste alternativet om det bara handlar om själva koffeinet. Du kan få förpackningar i olika storlekar för varje behov, men alla till ett förmånligt pris per tablett.
Vi Anbefaler
Koffeintabletter
Behöver du en extra energikick innan din träning? Då kan koffeinpiller ge dig en energiboost och förbättra ditt mentala fokus.
Vad är koffeintabletter gjorda av?
Koffein stimulerar ditt centrala nervsystem och ger dig en uppiggande effekt både fysiskt och mentalt. Upp till 90 % av världens befolkning konsumerar koffein på något sätt, vilket gör det till ett av världens mest populära tillskott. Koffein finns naturligt i olika växter som teblad, kakaobönor och kaffebönor. Effekten av koffein är störst cirka 30-45 minuter efter intag och varar upp till fyra timmar.
Vilka fördelar finns det med koffeintabletter?
Förutom att koffein höjer din vakenhet och energinivå, så ökar det också nivån av dopamin - även känt som lyckohormonet. Koffein ger dig snabbt en behaglig känsla av ökat fokus och klarare tankeflöden samtidigt som dina sinnen och reflexer skärps. Detta ger en uppiggande känsla. Kort efter intag stimulerar koffein också dina nervbanor i ryggmärgen, vilket gör att du kan prestera mer fysiskt.
En fördel med koffeintabletter jämfört med kaffe är att du kan dosera en exakt mängd koffein, vilket kan vara svårt med kaffe. Du undviker också gula tänder - och koffeintabletter är uppenbara för dem som inte gillar smaken av kaffe. Koffeinpiller är även det billigaste alternativet om det endast handlar om själva koffeinet. Koffeintabletter är gluten- och laktosfria och inte tillsatta med socker.
När ska jag ta koffeintabletter?
Du kan med fördel inta en koffeintabletter (200 mg) tillsammans med två stora glas vatten 30 minuter före din träning. Var medveten om att daglig konsumtion kan leda till att din kropp utvecklar tolerans och att koffein blir mindre effektivt. Kom också ihåg att koffein är vätskedrivande, så du behöver dricka extra mycket vatten för att undvika uttorkning.
Se vårt stora utbud av koffeinpiller.
