BCAA

Stort sett använder nästan alla seriösa individer med sin träning idag BCAA som ett tillskott till sin träning, eftersom det är de viktigaste aminosyrorna om du vill ha en markerad och stark kropp. Om ambitionerna är höga måste tillskottet matcha, och här är BCAA precis det du saknar för att nå nästa nivå av din träning.

BCAA står för grenkedjade aminosyror och består av en förgrening av tre av de viktigaste aminosyrorna: valin, isoleucin och leucin. Det är något kroppen använder när den bildar muskelvävnad.

Proteinpulvret du köper består av många olika aminosyror - faktiskt hela 20 olika. Dessa syror är blandade med BCAA i ditt pulver, men du kan uppnå den finaste kvaliteten om du köper ett rent BCAA-tillskott.

LÄS MER +

Vi Anbefaler

Det finns inga produkter som matchar urvalet

BCAA

BCAA (grenkedjiga aminosyror) är de viktigaste aminosyrorna när det kommer till en stark och trimmad fysik. Kosttillskottet BCAA är idealiskt för den professionella idrottaren, eftersom det hjälper till att bromsa kroppens ämnesomsättningsprocess där proteinerna bryts ned och muskelmassan minskar.

Vad består BCAA av?

BCAA består av en förgrening av de tre essentiella aminosyrorna: valin, isoleucin och leucin. Protein är uppbyggt av dessa tre aminosyror och kroppen använder dem för att bygga muskelvävnad. Kroppen kan inte producera BCAA själv utan är beroende av att få dem genom kosten. När vi intar BCAA genom kosten, absorberas de dock långsammare och skapar en mindre ökning av kroppens utsöndring av tillväxthormoner jämfört med om du tar BCAA som kosttillskott.

Vilka fördelar finns med BCAA?

Genom att ta tillskott av BCAA säkerställer du att brist på aminosyror i din kost inte hämmar muskeluppbyggnaden. Samtidigt kan aminosyrorna i BCAA ge dig en effektiv mental boost när du tränar hårt.

Det finns över 20 olika aminosyror och när du köper proteinpulver, består det av olika typer av aminosyror blandade med lite BCAA. När du däremot köper ren BCAA får du den helt rena kvaliteten.

När ska jag inta BCAA?

BCAA absorberas ganska snabbt - till skillnad från hela proteiner som först måste brytas ned till aminosyror i magsäcken. Du kan med fördel ta en tillskott före träning så att din kropp har byggstenar att arbeta med under träningen samt efter träningen när muskelvävnaden behöver återuppbyggas. Genom att ta BCAA precis innan träningen får du också den mentala boosten som kan ge dig en extra kick.

Vilket BCAA ska jag välja?

Hos FitnessNord erbjuder vi BCAA i form av både pulver, tabletter och flytande form från kända kvalitetsmärken. Du kan till och med få BCAA-tillskottet som tuggummi för att enkelt ta med dig det på språng.

Se vårt stora utbud av BCAA.