Arginin

Arginin är en aminosyra som finns i rött kött, fisk, fjäderfä, spannmål och nötter. Det har fått mycket uppmärksamhet på senaste tiden på grund av dess positiva effekter på hjärtat.

Arginins primära uppgift är att omvandlas till kväveoxid i kroppen, eftersom det är en substans som hjälper dina blodkärl att slappna av och därigenom förbättrar din blodcirkulation. Vissa studier visar att det också kan förbättra blodflödet till och från hjärtat, vilket bidrar till att motverka hjärt-kärlsjukdomar.

Eftersom Arginin hjälper till att sätta igång blodcirkulationen, hjälper det också till att bekämpa ytliga sjukdomar som mindre infektioner och sår.

Det rekommenderas att arginin-tillskott endast tas under tre månader. Men tillskottet kan användas av alla som utövar en sport där man vill pumpa blodet lite starkare genom ådrorna för att uppleva en naturlig boost.