BCAA står for Branched Chains Amino Acids, vilket på danska kallas för grenade aminosyror. Grenade aminosyror är musklernas viktigaste byggstenar. Det betyder att det är just denna typ av protein som kroppen enklast och snabbast kan omvandla till muskelvävnad.
BCAA passar både bra för muskeluppbyggnad och muskelmarkering. BCAA är särskilt viktigt runt din träningspass, men det kan i princip användas med alla måltider under dagen, då det är en exceptionell proteinkälla.
Grenade aminosyror består av tre aminosyror. Det bästa förhållandet mellan dem är 2:1:1 och det är just det förhållandet som du hittar i Optimum Nutrition BCAA.
Optimum Nutrition är en av de största tillverkarna av kosttillskott och är känd för hög kvalitet. Därför är du garanterad maximal renhet och kvalitet när du väljer en produkt från Optimum Nutrition.
Användning:
Ta en portion BCAA precis före din träning. Du kan också ta det med frukosten eller efter din träning.
Den optimala dagliga intaget av BCAA är 0,375g per kilo fettfri massa:
Väger du 75 kg med 7 kg fett på kroppen kan du dricka följande:
(75 - 7) * 0,375 = 25,5 g dagligen
| Optimum BCAA Tabletter Portionsstorlek: 2 tabletter Tabletter per behållare: 200 |
|
| L-Leucin | 500mg |
| L-Isoleucin | 250mg |
| L-Valin | 250mg |
Andra ingredienser:
Gelatin, Magnesium Sterat, Mikrokristallin Cellulosa
